Centered Riding

Centered Ridingista hyötyvät kaikentasoiset ratsastajat. Jos olet vähemmän ratsastanut löydät ratsastukseesi selkeämmät ja kevyemmät avut, jos olet kokeneempi saat apua esimerkiksi toispuoleisuuden korjaamisessa tai hevosesi liikkeen parantamisessa. Huomaat miten vähemmällä tekemisellä saat enemmän aikaiseksi! Centered Riding eli CR perustuu ihmisen ja hevosen anatomian ja biomekaniikan tuntemiseen, tasapainoon, maan vetovoimaan ja siihen, miten mieli vaikuttaa kehoon. CR-ideologiaa voidaan käyttää hyväksi kaikissa ratsastuksen lajeissa ja myös maastakäsin työskentelyssä. Tavoitteena on huomioida jokaisen ratsastajan keho – sen toiminta, liikkuvuus ja liikkumattomuus, vahvuudet ja heikkoudet, ja löytää sitä kautta kunkin ratsastajan paras mahdollinen tasapaino hevosen selässä. Kun ensin löydät tasapainoisen, hevosen liikkeeseen mukautuvan istunnan, sinun on helpompi oppia vaikuttamaan hevoseen.

Centered Riding III-tason ohjaajana käytän CR-menetelmää kaikessa opettamisessani ja pidän myös CR-kursseja, joita voivat pitää vain III ja IV tason ohjaajat. Centered Riding opetukseen kuuluu ratsastuksen lisäksi ilman hevosia tehtäviä kehotietoisuusharjoituksia sekä kehotyöskentelyä. Harjoituksiin pääsee tutustumaan kurssien aikana tai yksityistunneilla ilman hevosta, joilla käydään läpi ratsastajan istuntaa, apujen käyttöä ja kehonhallintaa. Kehotyöskentelyssä ohjaaja ohjaa ratsastajaa käsin, mutta tarkoitus ei ole vain laittaa ratsastajaa oikeaan asentoon, vaan antaa ratsastajan keholle uutta ideaa miten voisi toimia paremmassa yhteydessä hevosen kanssa.

Lisätietoja Centered Ridingista saat kahdesta Sally Swiftin kirjoittamasta kirjasta ”Centered Riding” ja ”Centered Riding 2” sekä osoitteista

• centeredriding.org
• centeredridingfinland.fi (suomalaiset CR-sivut)