Verkkokurssi:

Ratsastajan pilates

Ratsastajan pilates sisältää kolme 45min mittaista pilatestuntia teemoilla ratsastajan ydintuki, jalat ja kädet sekä johdannon, jossa kerron miten ratsastaja vaikuttaa hevoseen omalla kehollaan.

Pilateksessa harjoitellaan keskivartalon tietoista, hienovaraista käyttöä. Mitä paremmin osaamme hyödyntää kehon keskustaa, sen helpompi meidän on rentouttaa käsiä ja jalkoja, mikä on erittäin tärkeää ratsastuksessa.

Videoilla saat sekä treenitunteja että paljon tietoa ja vinkkejä omaan ratsastukseen.

Videot ovat käytössäsi rajattoman ajan!

Valmentajanasi verkkokurssilla toimii Annika Schulman, pilatesohjaaja, ratsastuksen ammattivalmentaja ja istuntaopettaja, joka on valmentanut ratsastajia ja kouluttanut hevosia kohta 30 vuoden ajan. Annikalla on useita kehonhallintaan ja ratsastajan istuntaan keskittyviä koulutuksia ja on kilpaillut kenttä-, este- ja kouluratsastuksessa.

Tämän kurssin voit maksaa liikuntaeduilla Smartum, ePassi ja Edenred.